少しずつ木枯らしが吹きすさぶ季節になってきました。
１１月に入ると七五三の時がきます。
寒くなると、家にとじこもりの時間が多くなり会話がなくなります。会話の困難さは、身体機能低下のサインです。日常生活の中では歩行能力の低下、歩行困難、廃用性筋力低下が起こるという予測を基に、それらを予防するリハビリが必要となります。
座ってのバランス向上、立ってのバランス向上、足踏み運動。寝たきり予防のために大切な筋力な腰の周りについている筋肉です。歩行が困難ま方にとって「足踏み運動」は寝たきり防止につながる大切な運動ですので積極的に行いましょう。
11月に入ってくると昼夜の寒暖差が激しくなる頃です。街路樹の葉も少しずつ黄金色に色づきます。
インフルエンザも今頃から聞きます。気をつけて過ごしましょう。
