よく笑う門には福きたると言いますが、
笑は福だけでなく健康もやってくるのをご存知でしたか？！
◎免疫力アップ
◎記憶力・判断力が活性化する。
◎幸福感ややる気スイッチをオンにしてくれる。
◎ストレスを少なくする。
◎アレルギー改善
◎糖尿病・リウマチ・心臓病を予防する。
◎血行を促進する。
◎筋力を高める
一人暮らしだから、楽しい事がないからなどと言う方もいらっしゃると思いますが、
鏡の前で笑顔をつくるだけでも良いです。
笑顔をつくってみて下さい
続けていたら健康になるかもしれませんよ！！
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