皆さん、ジメジメした梅雨の季節、湿度が高くて暑い！なんだか、気持ちがスッキリしないということがありますよね
まず、湿度が高いと「暑い」という理由は
汗は、体温を下げるためにかきます。
汗が蒸発すると同時に、体の体温を一緒に下げています。
汗をかいても、それがどんどん乾けば、体温が一緒に下がっていきます。
ところが、湿度が原因で、汗が蒸発しないため、体温が下がることなく暑さをずっと
感じることになります。
だから、湿度が高い日は、とても暑く、不快に感じるというわけです。
（環境省の統計においても、湿度の高い日には熱中症になる人が増えるとの結果も出ています）
さて、その不快を解消法の１つとして
入浴（半身浴）をすることが良いそうです
① べたべたした体をすっきりさせる
② 血行促進は湿度による体調不良をを改善する
③ 自律神経を整えてリラックスする効果もある
入浴（半身浴）は万能といえますね
当デイサービスにある足湯＆浴場の施設を利用して、嫌な梅雨を乗り切りましょう
