こんにちは、北野接骨院です。
今回は骨盤が歪むことによって起こる、身体への影響について、軽く説明していきたいと思います。
まず、骨盤というのは、背骨や太ももとも繋がっているので、傾いたり、捻れたりすると、姿勢や歩き方に影響が出て、痛みの原因になります。
痛い所にだけ集中してマッサージや電気治療をしても、原因である骨盤の歪みを取らない限り、根治には近づきません。
かえって他の場所にも負担がかかってしまい、何処を治療して良いかわからなくなり、痛み止めに頼ることしかなくなり、いつまでもその痛みに耐えながら生活しなければいけなくなってしまいます。
毎日のストレッチによって、歪みがひどくならないための予防になりますので、5/22更新のストレッチ方法をご参考にして頂き、今日からでも実践して頂ければと思います。
自分の体は自分しか守ってくれません。
今日から出来ること、実践してみてはいかがでしょうか。
