2月もあっという間に終わり、春も近づいてきましたね🌸
今日は、感染症のお話しをします。昨年から今年にかけてインフルエンザが流行しました。
現在もインフルエンザやノロウイルス等の感染症が猛威をふるっています。
感染症を予防するには？😉
〇 こまめに手を洗う（食事前、調理の前後、トイレの後、帰宅時）
〇 うがいをする（帰宅時）
〇 毎日、体温測定し自分の体調を把握する
〇 外出時はマスクを着用する
〇 部屋の換気をこまめに行う
〇 ドアノブ、電気のスイッチ、手すりなどを定期的に消毒する
〇 バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動で免疫力を高める
〇 加湿器を利用し、部屋の湿度を40～60％に保つ
感染症の予防には日ごろの生活が大切です。元気に春を迎えましょう😊
