１１月半ばに入り、急激に気温が下がりとても寒い日が続きますが皆さんいかがお過ごしですか？
今の季節、家でも介護施設でも注意しなくちゃいけないのは、ヒートショックです。ヒートショックとは、10℃以上の変化によって血圧が急激に変化し、心臓・血管の疾患が起こり、最悪亡くなるケースが高い疾患です。なりやすい原因として、高齢者、肥満、糖尿病、長湯、入浴前の飲酒、熱いお風呂等様々な原因があります。
対策として、お風呂の温度を３８℃から４０℃にする
脱衣所を温め温度差を無くす
入浴前にお酒を飲まない
お風呂から出る時はゆっくりと出る
等といった対策が必要です。
家の中でも危険がいっぱいあるので安心せず安全に気持ちよくお風呂入りましょう。
また今の季節、コロナがちらほら流行ってきているほかインフルエンザも流行ってきました。ここデイサービスでは、換気をしっかりしているほかこまめに消毒を行っています。
これからも体調管理しっかりして元気に過ごしましょう。‼
