こんにちは！北野接骨院です。
台風が頻発しておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
暴風や大雨の被害はとても恐ろしいですが、
台風が通過するにあたって気温や気圧が乱れることによる体調の変化にも気をつけましょう
よく言われる頭痛や耳鳴りだけでなく、関節の痛みや倦怠感も強く出ることがあります。
ウォーキングやストレッチ等の軽い運動や、お風呂にゆっくり入ったり、
睡眠をしっかりとるなどして、なるべく自律神経が乱れないようにしましょう！
台風が過ぎ去ったらいよいよ秋ですね、
気温も一気に涼しくなります、風邪などひかれないようにお気を付けください。
